God Jul!

WP_20141212_15_49_46_Pro [291430] Nu vill jag bara önska er alla en riktigt God Jul!

Jag har lyckats få till 2 veckors ledighet och det ska bli riktigt skönt.

Jag kommer att lägga ut mitt nästa inlägg under julhelgen. Det kommer att handla lite om avslappningsmetoder och fysisk aktivitet .Men redan nu vill jag tipsa om en ny studie som har kommit ut från Sahlgrenska. Den belyser att även det lilla räknas kring fysisk aktivitet.

Tar ett par minuter att läsa igenom och inte så mycket längre tid att genomföra.

God Jul / Ingrid

Även kortvarig motion ger stora hälsovinster-1177.se

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *