Backupplan…

Vissa perioder i mitt liv svajar mer än andra.  Stress och upplevda krav är ofta inblandat då, inledningsvis.

Det här inlägget kommer att handla om min ”plan” tillbaka då det just blir svajigt.

Nätverk:

Viktigt att prata med mina anhöriga , de känner mig också väl och kan på ett bra sätt vara uppmärksamma på eventuella förändringar i mitt mående. En väldig tillgång att ha mina anhöriga och att de är så måna om mig.

Vuxenpsykiatriska mottagningen :

Vänder mig hit, då jag behöver råd om allt från biverkningar till oro, ångest och mer som rör min sjukdom.

Akut psykiatriskmottagning:

Hit vänder jag mig om läget är som namnet heter mer åt det ”akuta” allvarliga hållet. Har varit så dålig att jag behövt vara inlagd några gånger och jag tycker det är bra att det finns, men det är inget ställe jag precis längtar till. Så ska det nog vara också.

I den här ordningen: Nätverk, vuxenpsykiatriskamottagningen, och akut psykiatriskmottagning är den väg jag brukar gå när jag mår dåligt. Men innan jag tar till dessa åtgärder så är det viktigaste för mig att försöka undvika att komma dit. Det gör jag genom att leva i livet med balans , mina mediciner och att sysselsätta mig o.s.v.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *