Vikt, mat och motion…

Något som är en vanlig biverkning hos många psykiatriska mediciner, inte minst de läkemedel innehållande litium som jag tar dagligen är viktuppgång.

Jag har och har genom årens lopp haft problem med att hålla vikten. Upplever att jag trots allt mår bättre sett på det stora hela än vad jag gjort för ca 3 år sedan och det är lite synd att den här biverkningen finns. Tänker då inte endast på den yttre vikten,  då MÅR jag hellre bra, utan snarare på följdsjukdomar som man kan drabbas av som överviktig . Jag gick upp ca 25 kg efter jag startat medicineringen.

Nu efter att jag har haft den ca 1  1/2 år har vikten stabiliserats.
Har också upplevt att motion och att äta bra har haft betydelse.

Kommentera gärna!

/Malin

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *